课程与分组
成人零基础或已有比赛基础，可以怎样选课？
成人项目包括一对一私教、二人及小组训练。零基础球友可以先从私教开始，建立基本动作，再评估是否适合加入小组；已有对打或比赛基础的球友，可围绕发球、技术稳定性和比赛表现沟通训练目标。有UTR等评级时请注明评级名称和日期，学院会结合实际水平与同期组员安排课程。
青少年可以选择全日制或非全日制训练吗？
学院的青训项目包括全日制与非全日制形式。选择时需要一起考虑孩子的训练基础、目标及学习时间；有集中训练需求时，可进一步沟通住宿与餐食。具体训练频率、时段和分组需结合球员情况确定。
青少年训练按年龄分班，还是按水平分组？
青少年训练以球员水平为重要分组依据，同时考虑年龄、训练目标及同期组员情况。相同年龄或相同球龄，不一定适合同一训练组。高水平与职业球员项目还会结合比赛表现和赛事目标安排训练；首次来访可先评估，再讨论分组与训练计划。
一对一私教、二人课和小组训练有什么区别？
一对一便于围绕个人技术问题与目标安排练习；二人及小组训练提供共同练习与对抗的机会，对组员水平及可上课时间的匹配有要求。选择时可先说明想改善的方面、练球基础和时间，由学院协助沟通合适的安排。
孩子六七岁、零基础，能直接参加集训吗？
可以先咨询适龄的入门训练。零基础孩子通常适合先通过一对一课程建立基本动作，再由教练评估是否能与同期学员一起训练。若集训组已有一定基础，不宜只按年龄直接入组。咨询时说明孩子年龄、是否上过课，以及目前能否与教练连续对打，便于讨论入门或集训安排。
不知道UTR，只有橙球、绿球或对打经历，怎么描述水平？
没有UTR也可以咨询课程。可以说明使用红球、橙球、绿球还是标准网球，学球多久、每周练几次、能否连续对打，以及是否参加过比赛。成人也可以用类似方式描述练球经历。如有数字评级，请注明是UTR、NTRP还是其他体系，不要只提供一个数字；近期训练视频也可辅助教练了解情况。
小组课有几个人？一位教练带几位学员？
学院提供私教、二人课及小组训练。小组人数和每位教练负责的学员数，需要按具体项目、分组与当期报名情况确认。咨询时可同时问清班级总人数、每片场地人数、授课教练及学员水平范围；希望两人同行上课时，也应提前说明双方基础。
全日制青训是否自动包含文化课、学籍和寄宿？
全日制青训描述的是训练形式，不能据此推定文化课、学籍或寄宿已包含在内。选择长期训练方案时，家庭应把网球训练、在校学习、住宿和日常照料分别确认，并核对各项负责方及费用。官网首页分别列有青训项目与住宿安排，具体配套需结合个人情况沟通。
朋友想一起学球，但两人水平不同，能上同一节课吗？
二人课和小组训练需要考虑水平与目标是否相近。可以分别说明两人的练球经历、当前能力和希望改善的问题，再由教练判断是否适合共同练习。一起到访不一定需要全程同组；也可以沟通各自训练安排，再协调共同的到离时间。
练几天能提高到某个水平，或达到指定UTR吗？
训练天数本身不能保证达到某个评级或比赛成绩。短期训练可以先明确具体重点，例如发球、回合稳定性或比赛中的某项技术问题；长期训练还需结合原有基础、持续练习和参赛表现看进展。咨询时提供近期训练与比赛情况，有助于教练把目标转化为可讨论的训练内容。
孩子已经能用标准球对拉，上海摩尔多的青训会怎样往下教？
以学院为 UTR 2–4 青少年编写的十二周教学大纲为例：前3周练握拍、步法和正反手；第4–7周加入移动击球、发接发和截击；第8–10周把底线相持与处理短球连起来；最后两周用计分对抗练单打决策。这是一个教学例子，参加训练的周期和起点仍要按孩子的水平安排。
孩子平时能对拉，一计分就乱，训练时该看什么？
先看丢分发生在哪里：是发球后没准备好下一拍，还是打完一拍没回位？学院青训大纲把计分、短盘对抗和抢七放进训练，让孩子在有比分的情况下选择落点、判断何时上网。家长可以告诉教练最常见的丢分情形，比只报一场比赛的输赢更有用。
除了比赛成绩，家长怎么判断孩子练球有没有进步？
可以和教练选一个能重复观察的任务，例如在移动中能否连续对拉、能否把回球送到指定区域、遇到短球能否判断上网时机。隔一段时间再用相似的来球和计分情境比较，能看出步法、控制和选择的变化。赢下一场球或某一次评级变化，都不足以单独判断训练效果。
孩子正常上学，只有放学后或周末能练，需要选全日制吗？
不需要因为想持续练球就改为全日制。上海摩尔多有非全日制青训，可以把放学时间、通勤时间、每周能固定到场的时段和比赛目标告诉学院，再核对有没有合适的教练与组别。周末能来不等于周末一定有对应水平的小组，要以当期排课为准。